はじめまして。双子モデルの ema & eri と申します。

私たちはモデルとして広告・雑誌・ミュージックビデオなどに出演しながら、2022年にスキンケアブランド MANOROL（マノロル） を立ち上げました。

私が美容を好きになったきっかけは、19歳のときにパニック障害を経験したことです。

それを機に「もっと自分を大切にしたい」と強く思い、美容だけでなく内面にも目を向けるようになりました。

元々とてもネガティブな性格だったので、たくさんの自己啓発本を読み、日記を書き、自分自身と向き合う時間を積み重ねました。
そうして少しずつ、自分を理解し、受け入れられるようになったのです。

また、ヨガやピラティスを続ける中で、呼吸を整えることや「今」に意識を向ける大切さを実感しました。
生活の中で使うものや食べるものも、自分が心地よいと感じるオーガニックなアイテムを意識的に選ぶようになり、「おもちゃ箱」さんで見つけた ゾネントアのハーブティー は特にお気に入り。
夜にゆっくり飲むと、心がふっとほぐれて癒されています。

自分に優しくすることで、固まっていた心が少しずつ元気を取り戻しました。

これからこのコラムでは、私自身が実践してきた「心を元気にする方法」や「おすすめのアイテム」などをたくさん紹介していきたいと思います。

eri