こんにちは。忍舞（しのぶ）です。

どんどん暑くなってきましたね。

今年はどこまで暑くなるんでしょうか。

不安、、、。

夏を楽しく乗り切るために

夏バテしないように

ミネラル&塩分補給で熱中症予防もできるので

私は毎朝息子と梅干しを食べてます。

あとは

おもちゃ箱のこのお茶がさっぱり美味しくてすき。

SONNENTOR（ゾネントア）のコールドブリュー オレンジ&バジル

前の日に作っといて次の日仕事しながら飲むのが

最高な息抜き。

冷たい飲み物ばかり飲んでしまうので

その中でもカフェインレスにしたり

体に少し気を遣ってますww

（気を遣えてるのか？）

SONNENTOR（ゾネントア）フォーチュンティー

ミント系のお菓子や飲み物苦手なんだけど

これはスッキリ飲めて、ミント強くなくてすき。

ご飯後にホットで飲んだり、アイスで飲んだり。

冬には欲さないスッキリ系をとっても求めてる自分がいますw

口の中もさっぱりして、食後のデザートも

いっかなぁって気持ちにもなる。

これからが本番の夏ですが、スッキリ系のお茶や

発酵調味料、ミネラル補給しながら

元気に楽しい夏を過ごせたらなと思ってます。

忍舞

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