皆さんは、「夏は暑いから温活は必要ない」と思っていませんか？

実は、夏は一年の中でも体の内側が冷えやすい季節といわれています。

近年は猛暑が続き、外では強い日差しや高い気温の中で過ごす一方、室内や電車、オフィス、商業施設では冷房が効いていることが多く、暑い場所と涼しい場所を何度も行き来する生活になります。

そのため、体温調節を担う自律神経に負担がかかりやすくなることがあります。

また、冷たい飲み物やアイス、そうめんなどを食べる機会が増えたり、

薄着で過ごす時間が長くなったりすることで、

気づかないうちにお腹や腰、足元が冷えてしまう方も少なくありません。

「暑いのに手足が冷たい」「夕方になると足がむくむ」

「なんとなく体が重だるい」「疲れが抜けにくい」

と感じたことはありませんか？

そのような方には、黄土漢方よもぎ蒸しがおすすめです。

黄土漢方よもぎ蒸しは、椅子に座りながら下半身を中心に体をじんわり温める温活方法です

冷えやすい骨盤まわりからやさしく温めることで、心地よく汗をかき、リラックスした時間を過ごすことができます。

さらに、黄土は遠赤外線を放射するといわれており、体をじんわり包み込むように温めてくれるのが特徴です。

暑い夏でもベタつくような暑さではなく、内側からポカポカと温まる心地よさを感じる方も多くいらっしゃいます。

私たちが運営する「yomoha」では、韓国の漢方師がブレンドした漢方を使用し、その日の気分や体調に合わせて選べるハーブブレンドもご用意しています。

夏の冷えやエアコンによる冷えが気になる方にも、季節に合わせた温活として取り入れていただけます。

冷えは冬だけの悩みではありません。

だからこそ、体が冷えやすい夏から温活を始めることが、健やかな毎日を過ごすための第一歩につながります。

eri

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